Para preparar esta bebida de pérdida de peso necesitarás:

Ingredientes:

  • 1/4 cucharadita en polvo de Kalonji (semillas negras) 
  • Pimienta negra: 3-4 recién pulverizado
  • Limón: El jugo de la mitad de una rebanada
  • 1 vaso de Agua caliente.
  • Miel al gusto

Método:

Agregue todos los ingredientes en agua tibia. Mezclar bien con una cuchara y beber al instante antes del desayuno o cuando acaba de despertar. Si usted piensa que no puede tragar un vaso entero de agua, puede tomar menos volumen como medio vaso. Asegúrese de agregar miel pura en su bebida ya que la mayoría de la miel comercialmente disponible contiene azúcar adicional.

Asegúrate de tomarlo temprano por la mañana cuando tu estómago esté vacío

Algunos consejos para la pérdida de peso rápida con esta bebida:

  • Bebe mas agua
  • Evita la comida chatarra
  • Usted puede tomar el azúcar y la sal, pero la cantidad debe estar en su control
  • Hacer caminar a pie. Si usted no tiene tiempo para ir a caminar rápido, hacer caminar a pie. Por ejemplo, puede caminar mientras ve TV o cocina
Fuente: salud-al-dia.com