7 razones por las que debe beber jugo de Zanahoria! – Amarás la número 3

Pocos de nosotros tenemos el hábito de beber jugos vegetales, y eso es un gran error.
Estos jugos contienen cantidades suficientes de nutrientes, mucho menos de azúcar que los zumos de frutas. Si desea incluir los jugos de vegetales en su dieta, no puede ser malo para ir de jugo de zanahoria.

 Y AQUÍ ES POR QUÉ:
1. ES ÚTIL PARA EL HÍGADO

Zanahorias mejora la función hepática y ayuda al cuerpo a ayudar a expulsar las toxinas.

2. AYUDA A PREVENIR LOS TUMORES

Las grandes cantidades de carotenoides contenidas en las zanahorias pueden ayudar a prevenir un tipo específico de tumor, por ejemplo, el cuello uterino y el colon.

3. REDUCIR EL COLESTEROL

Las zanahorias contienen una gran cantidad de disolventes de fibra que unen el colesterol y, a continuación, les ayudan a expulsar el cuerpo como residuos.

4. MEJORA LA VISIÓN

Las zanahorias contienen cantidades muy grandes de vitamina A y beta caroteno, que son cruciales para la preservación de la vista.

5. MEJORA LA CALIDAD DE LA PIEL

Es una gran cantidad de vitamina A, hacen que la zanahoria actúa como un escudo para la piel y evita que se seque.

Algunos estudios han demostrado que la zanahoria es eficaz para enfermedades como la psoriasis. También puede ayudar a la recuperación de cicatrices.

6. PROPORCIONA ENERGÍA

Estas verduras contienen hierro, que es necesario al cuerpo para poder ser activo.

7. MEJORA LA CALIDAD DE LOS DIENTES

Las zanahorias contienen ciertos minerales con propiedades antibacterianas que protegen las raíces de los dientes y, al mismo tiempo, ayudan a los dientes a permanecer blancos por más tiempo.

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